更年期綜合癥，關(guān)注男性更年期

　　更年期綜合癥，關(guān)注男性更年期，對(duì)于男性更年期，目前仍有一些不同看法，有些人認(rèn)為男性不會(huì)像女性那樣有更年期，而有些人則認(rèn)為男性也有更年期，一般來(lái)說(shuō)，男性更年期的癥狀比較隱匿且缺乏特異性，沒(méi)有很明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中大多數(shù)癥狀易與神經(jīng)衰弱、心血管病和其他一些慢性疾病的癥狀相混淆。并且男性更年期出現(xiàn)時(shí)間較女性要晚的多，前后發(fā)生時(shí)間也要比女性長(zhǎng)的多，一般在50歲左右就可能有某些癥狀出現(xiàn)，直到60歲后才可以說(shuō)是過(guò)了男性的更年期階段，因而它不如女性更年期在時(shí)間上相對(duì)集中�？偟膩�(lái)說(shuō)，對(duì)男性做出“更年期”診斷的難度要比女性大的多。男性更年期的癥狀包括疲乏無(wú)力、失眠、焦慮、憂(yōu)郁、頭痛、頭暈、記憶力減退、心悸、胸悶、性功能減退和腰膝酸軟等多種多樣表現(xiàn)。這些癥狀并無(wú)特異性，特別是乏力、失眠、記憶力減退和性功能減退等癥狀，在人們的潛意識(shí)中，往往被看作是老年或快到老年的一種自然變化，是人老了的一種標(biāo)志。因此，當(dāng)許多中年男性出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，并沒(méi)有意識(shí)到這些可能就是更年期的表現(xiàn)，也從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)去看。正是這些癥狀的存在，使得不少正值事業(yè)顛峰的中年人苦惱，時(shí)常感到疲憊不堪，有時(shí)弄得身心憔悴，但又不便多說(shuō)，只好長(zhǎng)期忍耐下去，而這種忍耐對(duì)健康無(wú)益，可形成不良心理應(yīng)激，通過(guò)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的負(fù)性反饋?zhàn)饔�，誘發(fā)或加重心血管病、糖尿病和腫瘤等多種身心疾病。推薦閱讀：更年期綜合癥的危害您知道多少？ 

　　國(guó)外醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察研究后指出，50～60歲的中年男性若在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不明原因的疲勞感、憂(yōu)郁感、厭世感，并伴有頭痛、煩躁不安、失眠、早醒性功能衰減和精力、注意力不集中等表現(xiàn)時(shí)就應(yīng)考慮更年期癥狀的可能。在排除了器質(zhì)性疾病和精神性疾病的影響之后，即可視為更年期癥狀。有關(guān)特別指出，沒(méi)有明顯原因的疲勞、焦慮、憂(yōu)郁和性功能減退是男性更年期的主要標(biāo)志與信號(hào)，對(duì)此要給予足夠重視，必要治療，以預(yù)防癥狀進(jìn)一步加重。

　　目前對(duì)男性更年期的診斷困難，同時(shí)缺乏有效防治手段。因而關(guān)鍵在于自我調(diào)節(jié)與指導(dǎo)相結(jié)合，將改善生活方式作為防治基礎(chǔ)，必要時(shí)配合藥物對(duì)癥處理。生活方式的改善重點(diǎn)是合理飲食，適宜運(yùn)動(dòng)，保持精神愉快，維護(hù)心理平衡，以及做到生活規(guī)律，預(yù)防過(guò)度勞累，注意充分休息，保證足夠睡眠等。其中為重要的是使自己心理保持“年輕”，不要總是去考慮自己“老了”，由此意志消沉，反而會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越多的更年期癥狀，影響自己的身心健康。藥物治療主要根據(jù)所出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行調(diào)整，一般可服用如谷維素、維生素B1、維生素B6和中成藥如六味地黃丸，腎氣丸等，如果焦慮、抑郁癥狀突出，可在指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥或抗焦慮藥以減輕癥狀，但要注意不可長(zhǎng)期服藥。推薦閱讀：更年期的具體表現(xiàn)有哪些？ 

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