保養(yǎng)卵巢要正確，不然易得卵巢囊腫！

　　保養(yǎng)卵巢要正確，不然易得卵巢囊腫！現(xiàn)代女性對(duì)于卵巢的功能已經(jīng)非常了解了，而為了保養(yǎng)卵巢，是自己的外表看上去年輕，很多女性都開始注意保養(yǎng)卵巢，但是卵巢保養(yǎng)的方法如果用錯(cuò)了，反而會(huì)導(dǎo)致卵巢囊腫的發(fā)生。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹說，保養(yǎng)卵巢可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

　　1，不久坐，現(xiàn)代女性尤其是辦公室女性有很多疾病都是“坐”出來的，如果工作實(shí)在離不開椅子，好每隔40分鐘休息10分鐘左右。推薦閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致卵巢囊腫？

　　2，腹部肌肉保持適量運(yùn)動(dòng)，這并不是指每天去做仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)，女性可以每天花30分鐘的時(shí)間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果。

　　3，保持心情開朗，我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人的心情和身體狀況息息相關(guān)，而現(xiàn)代科學(xué)研究同樣證明心情開朗對(duì)于自身免疫力有很明顯的提高作用。

　　4，經(jīng)期，產(chǎn)后注意保養(yǎng)，保暖，經(jīng)期和產(chǎn)后對(duì)于女性來說都是脆弱的兩個(gè)時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)千萬不能受涼。

　　5，不濫用藥物，尤其是激素類，滋補(bǔ)類以及避孕藥物，這些藥物中都含有量的激素，濫用的話容易造成體內(nèi)激素水平失衡。推薦閱讀：卵巢囊腫破裂是什么原因？

　　另外，介紹說，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，按摩膝關(guān)節(jié)上的血海穴，踝關(guān)節(jié)上的三陰交穴對(duì)于女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)都有的改善，保養(yǎng)作用。

　　以上就是濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹的保養(yǎng)卵巢的幾個(gè)方法，如果您對(duì)于這些方法仍然存在疑惑，可以通過我院網(wǎng)絡(luò)交流通道，在線上和進(jìn)行交流，更深入的了解卵巢保養(yǎng)的知識(shí)。

　　卵巢的保養(yǎng)勝于治療，但是如果患者已經(jīng)確診患有卵巢囊腫，要盡早接受治療，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院引進(jìn)WOLF宮腹腔鏡微創(chuàng)術(shù)，治療過程，在屏幕的監(jiān)視下進(jìn)行手術(shù)操作，，，術(shù)后恢復(fù)快，。

　　卵巢囊腫因?yàn)槠渲苯影l(fā)生在卵巢內(nèi)部，所以對(duì)于卵巢的正常功能有很大影響，患者就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，比如皮膚暗淡無光澤，沒有精神，很多女性都覺得這是近比較累的原因，實(shí)際上則有可能是卵巢囊腫，因此，女性對(duì)于這些癥狀要提高警惕。