人流后的心理調(diào)整也很重要

　　以往普通人工流產(chǎn)令人撕心裂肺的痛，令女性聞之色變。自有了無痛人流，就沒有那么痛苦了。但是人流后有很多需要注意的問題，有些女孩還是在校學生，做完后就著急著去上學，或是上班族著急著上班，都沒有注意人流后的保養(yǎng)，這樣都是不對的，人流后要注意保養(yǎng)，而且也要做好心理調(diào)整。

　　在經(jīng)歷了無痛人流手術(shù)以后，女性會產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前通常，在經(jīng)歷了無痛人流手術(shù)以后，女性會產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的。多數(shù)人會不治而愈。然而，手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)對女性身心能否盡快恢復也有重要作用。推薦閱讀：做完人流后多久可以工作？

　　至于在心態(tài)上的調(diào)整，首先要正確認識和接受手術(shù)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當?shù)男�泄方式，如哭泣和傾訴等。另外，選擇正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)和產(chǎn)后復查，尋求的幫助，以確保產(chǎn)后恢復良好，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復期。

　　當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到手術(shù)后充分休息。這時就應該將手術(shù)的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

　　人流手術(shù)后女性朋友首先是要保證充分的休息。有些人認為無痛人流不是什么大手術(shù)，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來的傷害，很難再恢復到之前的狀態(tài)。推薦閱讀：濟寧無痛人流后要怎樣進行補養(yǎng)

　　總之，女性朋友在無痛人流后只有充分地休息和進行心態(tài)上的調(diào)整，才能使自己的心理恢復到人流前的狀態(tài)。

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