人流后做什么有助于身體恢復

　　人流后做什么有助于身體恢復？人流后身體的恢復離不開適當的休息和營養，這是毋庸置疑的，如何才能讓身體及早的恢復，并減少人流后并發癥的出現呢？推薦閱讀：濟寧做完人流后多久月經恢復正常啊

　　濟寧婦產醫院稱，人流后身體的恢復應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有的損傷，丟失量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。

　　因此，適當的進行補養是必要的，補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間，人流后還應該注意以下幾點：

　　１、觀察人流后出血現象。做人工流產后子宮會出現新的創傷及陰道流血，這時很容易引起逆行感染，因此，流產后好在一個月內禁止盆浴。同時，更要禁止性生活。推薦閱讀：剛做完人流手術，我要注意什么？

　　２、注意人流后的個人衛生。這時陰道會有些排出物，造成外陰不潔，外陰不潔不注意很有可上行感染，因此，流產后每天都要清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

　　３、人流要有適當運動。休息期間適當活動以利子宮內積血排出，術后４周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。推薦閱讀：人流手術后常見的并發癥有哪些

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