人流后做什么有助于身體恢復(fù)

　　人流后做什么有助于身體恢復(fù)？人流后身體的恢復(fù)離不開(kāi)適當(dāng)?shù)男菹⒑蜖I(yíng)養(yǎng)，這是毋庸置疑的，如何才能讓身體及早的恢復(fù)，并減少人流后并發(fā)癥的出現(xiàn)呢？推薦閱讀：濟(jì)寧做完人流后多久月經(jīng)恢復(fù)正常啊

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，人流后身體的恢復(fù)應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有的損傷，丟失量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。

　　因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是必要的，補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間，人流后還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　�。�、觀察人流后出血現(xiàn)象。做人工流產(chǎn)后子宮會(huì)出現(xiàn)新的創(chuàng)傷及陰道流血，這時(shí)很容易引起逆行感染，因此，流產(chǎn)后好在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴。同時(shí)，更要禁止性生活。推薦閱讀：剛做完人流手術(shù)，我要注意什么？

　�。�、注意人流后的個(gè)人衛(wèi)生。這時(shí)陰道會(huì)有些排出物，造成外陰不潔，外陰不潔不注意很有可上行感染，因此，流產(chǎn)后每天都要清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

　�。场�人流要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。休息期間適當(dāng)活動(dòng)以利子宮內(nèi)積血排出，術(shù)后４周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。推薦閱讀：人流手術(shù)后常見(jiàn)的并發(fā)癥有哪些

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