建議：女性的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)有助于癌癥的預(yù)防!

　　建議：女性的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)有助于癌癥的預(yù)防!現(xiàn)代生活中，工作和學(xué)習(xí)上的長(zhǎng)期緊張、工作和家庭中的人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是致癌的三個(gè)重要因素。其中，乳腺癌已經(jīng)成為婦女癌癥死亡的第二大原因。所以，對(duì)乳腺癌的預(yù)防應(yīng)引起更多女性的注意。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的建議：多做運(yùn)動(dòng)是利于癌癥預(yù)防的!

　　1.運(yùn)動(dòng)可消耗體內(nèi)多余脂肪：脂肪是形成前列腺素、雌性激素的基地，而結(jié)腸癌、乳腺癌與這些物質(zhì)關(guān)系密切。運(yùn)動(dòng)消耗了脂肪，減少了雌性激素的生成，降低了雌性激素代謝產(chǎn)物的致癌作用。推薦閱讀：誘發(fā)乳腺癌的這些因素，你知道嗎

　　2.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，吸氧量要比安靜時(shí)多幾倍甚至十幾倍：醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過(guò)體內(nèi)細(xì)胞的氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外。而且，運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)血液循環(huán)增快，排汗增多，也有助于把人體內(nèi)鍶、鉛、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)帶出體表。

　　3.運(yùn)動(dòng)可以改善人體的免疫系統(tǒng)功能：實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，每小時(shí)分泌的干擾素量較之平時(shí)要增加一倍以上，而干擾素的抗病毒和抗癌作用早已被證實(shí)。的免疫學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體免疫細(xì)胞數(shù)量可隨運(yùn)動(dòng)量的增大而上升，甚至騎自行車、上下樓梯及家務(wù)勞動(dòng)均可增加免疫細(xì)胞數(shù)量。相反，久坐不動(dòng)者缺乏足夠免疫細(xì)胞，容易患癌。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常進(jìn)行健康檢查是非常有必要的，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，檢查的項(xiàng)目會(huì)逐漸增加。對(duì)于某些疾病來(lái)說(shuō)，提早檢查就能提早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)就會(huì)有助于治療。對(duì)你有用的文章：什么樣的乳房更容易得乳腺癌

　　溫馨提示：在日常生活中保持正確的飲食和生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離癌癥的發(fā)生，一旦出現(xiàn)身體不適，積極的聯(lián)合中醫(yī)治療是控制病情和延長(zhǎng)生命的關(guān)鍵。更多疑問(wèn)，可以交流在線。