得了乳腺炎的女性，做什么運動合適

　　得了乳腺炎的女性，做什么運動合適?乳腺疾病在我們的平時生活中非常多見特別是乳腺炎為常見。一般的話乳腺炎患病初期，會感到乳房腫脹，腫塊壓痛。還且還伴隨著表面紅腫發(fā)熱等。因此，不及時治療這些癥狀將會更加明顯，運動一直都是崇尚的一種治病方法。

　　那么，乳腺炎適合什么運動呢?下面就聽濟寧紅房子醫(yī)院的介紹：

　　一、擴胸動作乳腺炎多做好處多。擴胸的動作看是簡單，要做到標準還是有難度的，動作要點是盡量擴胸動作到位。這樣可以加速胸部的血液循環(huán)，從而預防乳腺炎的發(fā)生。

　　二、器械運動用啞鈴，沒有的話也可以，用兩個裝滿礦泉水的瓶子來代替。這樣也可以達到鍛煉的效果，但是動作要領用力均勻。推薦閱讀：坐月子期間，怎樣能預防乳腺炎

　　三、單腿獨立要保持很長的時間。好是越長越好動作要點是抬頭挺胸，盡量保持平衡。挺胸的動作對胸部的挺拔以及乳腺炎的預防都有幫助的。而且還能矯正不正確的站姿。旋轉運動，向前旋轉還要向后再次旋轉，動作要領預防動作太過劇烈。

　　乳腺炎會給女性朋友的身體健康帶來很大影響。濟寧婦產醫(yī)院提醒：女性朋友可以根據(jù)乳腺炎的癥狀，或者是類似的癥狀進行自我判斷，一旦出現(xiàn)要及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，早日擺脫疾病困擾，防止此疾病給身體健康造成危害。

　　經絡浸透療法——治療乳腺疾病優(yōu)勢非常明顯

　　1、：采用科學有效的中藥組方，，主要通過活血化瘀、軟堅散結的藥物成分進入乳房腫塊的內部，消除腫塊，緩解疼痛，達到西醫(yī)手術治療的目的。

　　2、辯證施治：中醫(yī)講究辯證施治，以治為主，以養(yǎng)輔治。通過益氣養(yǎng)血，舒筋通絡，調節(jié)人體陰陽平衡，增強免疫功能。對你有用的文章：提醒：長期在電腦旁會威脅乳房健康

　　3、整體治療：中醫(yī)注重整體治療，能阻斷乳腺病反應鏈，根除乳腺病的內邪，同時雙向調節(jié)機體免疫，增加抵抗能力，預防了傳統(tǒng)治療— 復發(fā)—再治療— 再復發(fā)的惡性循環(huán)。

　　溫馨提示：以上內容是針對“得了乳腺炎的女性，做什么運動合適”的解答。相信你現(xiàn)在也對女性乳腺炎有了的了解，如發(fā)現(xiàn)有不適癥狀需要盡早到醫(yī)院檢查，切勿自己自行診斷治療，以免對女性朋友的身體帶來傷害，關于乳腺炎還有疑問，可以在線交流，婦科在線都會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。