脾氣不好會(huì)不會(huì)更多的導(dǎo)致乳腺增生

　　脾氣不好會(huì)不會(huì)更多的導(dǎo)致乳腺增生?乳腺疾病的確切病因目前還未確認(rèn)，但是每種疾病都有它的一些高危因素。近幾年來乳腺增生的發(fā)病率越來越高了，也逐漸低齡化。對(duì)于很對(duì)未婚的女性來說，乳房健康受到威脅，不僅嚴(yán)重影響情緒，還能妨礙她們的外在美。所以，得了乳腺增生要及時(shí)治療。

　　很多女性都問到：脾氣不好會(huì)引起乳腺增生嗎?

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院給出的答案是肯定的，因?yàn)楫?dāng)女性處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。由于女性不僅背負(fù)著家庭的壓力還有面臨工作上的競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松。而且，如果已經(jīng)有乳腺增生，情緒調(diào)節(jié)是第一位，脾氣不好的女人容易得乳腺增生!

　　如何降低脾氣不好的女人得乳腺增生的幾率?

　　1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。推薦閱讀：乳腺增生治療上有哪三大誤區(qū)

　　2、年齡在16-50歲的女性，都應(yīng)定期進(jìn)行乳腺普查，月經(jīng)后第3-7天為佳檢查時(shí)機(jī)，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)該1-2年做一次;50歲以上的女性應(yīng)一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察。 20-35歲的女性應(yīng)3年進(jìn)行一次紅外線或乳腺外科檢查。

　　3、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。

　　4、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜;適當(dāng)進(jìn)行跑步、擴(kuò)胸等可以增強(qiáng)胸部健美的運(yùn)動(dòng)。

　　5、哺乳時(shí)間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

　　6、預(yù)防激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。對(duì)你有用的文章：乳腺增生為什么偏愛大齡剩女

　　7、好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。

　　8、減少高能量的補(bǔ)品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補(bǔ)品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

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　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：對(duì)于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴(yán)重。不過，只要注意調(diào)整自己的情緒，及時(shí)舒緩壓力和就診，在的指導(dǎo)下通過經(jīng)絡(luò)浸透療法，乳腺增生是可以治療的。