為了自己的尊嚴(yán)減肥到底

自從我生下我們家那個(gè)可愛的小寶寶，我的身材變了形，以前我雖說不上苗條，但是也沒有現(xiàn)在怎么臃腫，老公的視線也從以前看我含情脈脈的樣子變的有點(diǎn)不愛看了，而是更多的把目光停留在我們的小baby上，想讓他陪我出去逛街吧，他總是推脫自己有事，我知道他不是有事，而是不想和我一起去逛街，嫌我現(xiàn)在的身材丟人。

為這，我不知多少次在夜里啜泣。每每看到別人苗條的身材我就感到自卑，害怕老公會有外遇，害怕自己后沒人要了。

雖說減肥好的方法是是合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可是產(chǎn)后的那個(gè)媽媽能控制住自己的食欲，以前為了寶寶吃的時(shí)候要小心，現(xiàn)在沒有了顧忌還怎么合理飲食？想控制住真不容易��！

在經(jīng)過幾次失敗的減肥之后我發(fā)現(xiàn)老公看我的眼神有點(diǎn)憐憫的神色，老公還說：“不要減了，減也減不下來，再說你也不是一個(gè)有恒心的人，就這樣吧！”聽了老公的話我感覺他是在同情我，在可憐我。我不要人憐憫，我要自尊，想想前幾次失敗的經(jīng)過，瘦身男女原創(chuàng)文章我自己制定了一套減肥方法，心里發(fā)誓這次要堅(jiān)持下去。

1. 每天早上早餐不吃油膩的東西，只吃一些清淡的，堅(jiān)決不吃飽，要吃少。

2. 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天早上堅(jiān)持跑步20分鐘，能步行的時(shí)候堅(jiān)決不坐車，上下樓也不坐電梯。

3. 上班期間不喝含有糖的飲料，喝自己泡的減肥茶，堅(jiān)持每天多喝水，不吃零食，因?yàn)榱闶忱锖�有太多的能量�?/p>

4. 晚上睡前運(yùn)動(dòng)20分鐘，做減肥操，睡前不吃夜宵。

雖然每天我都沒有吃飽過，每天為了自己的減肥計(jì)劃都感覺筋疲力盡，有幾次都差點(diǎn)像上次那樣放棄，但是我一想到老公的眼神，拼了……
漸漸地我堅(jiān)持了兩個(gè)月，在這兩個(gè)月里我的身體沒有一天是輕松地，每天都感覺很疲憊，但是心里就一直在自己給自己打氣，現(xiàn)在我兩個(gè)月減掉了15斤現(xiàn)在我110斤，瘦身男女原創(chuàng)文章但是這還不是我的目標(biāo)，我還要在努力減掉10斤。

為了自己的身材，為了自己的尊嚴(yán)我減肥到底……