白骨精熬夜加班要警惕乳腺癌

　　白骨精熬夜加班要警惕乳腺癌!白骨精也需保健康，熬夜加班當(dāng)心乳腺癌。加拿大一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),長期上夜班的女性,患乳腺癌的幾率會增加兩倍。這是真的嗎?近日,記者從市內(nèi)乳腺科處證實(shí),長期熬夜的確容易導(dǎo)致女性免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào),患乳腺癌的幾率也會增加。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹：熬夜之所以會增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),可能是因?yàn)橐雇黹L期暴露在人工光線之下,精神處于緊張狀態(tài),容易使體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生變化,干擾荷爾蒙的分泌節(jié)奏,從而抑制腦部松果體分泌褪黑激素,而睡眠不足、生理時(shí)鐘混亂也容易使腫瘤生成。此外,乳腺癌也與遺傳、雌激素過高、大量攝入高脂高蛋白飲食、長期飲酒等密切相關(guān)。

　　乳腺癌發(fā)病誘因

　　誘發(fā)原因一：激素水平的改變

　　越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學(xué)角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因?yàn)槌鞘猩�活方式的改變。改革開放以后很多西方的文化生活方式被引入國內(nèi)，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。推薦閱讀：揭開迷霧，這些都是乳腺癌的謊言

　　誘發(fā)原因二：精神壓力過大

　　乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力�，F(xiàn)代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。女性乳腺增生的一個(gè)重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。

　　誘發(fā)原因三：晚婚、晚育、少哺乳

　　流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，對于女性來說，晚婚、晚育、少哺乳是一個(gè)不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個(gè)真正的高危的發(fā)病因素，現(xiàn)在還不能非常肯定。這并不是提倡女性早婚、早育，而是說女性應(yīng)該順其自然，到符合計(jì)劃生育的年齡的時(shí)候，自然生育。女性生育之后，乳房會隨著增生，如果不進(jìn)行哺乳，一方面對于孩子的健康來說不利，另一方面對于女性的自然循環(huán)也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　誘發(fā)原因四：豐胸產(chǎn)品含過量激素

　　豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過量的激素，對乳房肯定是不利的。對你有用的文章：飲食要挑，哪些顏色的食物可以預(yù)防乳腺癌

　　誘發(fā)原因五：高脂肪飲食誘發(fā)乳腺癌

　　死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關(guān)系。研究認(rèn)為，人類的健康狀況，與生活方式有關(guān)，而在生活方式這個(gè)大的范疇中，飲食因素又占了絕大部分�？茖W(xué)家對乳腺癌發(fā)生率高的居民的飲食構(gòu)成與乳腺癌發(fā)生率低的中國居民飲食構(gòu)成的對比分析發(fā)現(xiàn)，總脂肪每人每日消耗量，人是中國人的2。5 倍。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加患乳腺癌危險(xiǎn)性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險(xiǎn)性。

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　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示：乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，全每年約有一百多萬婦女患有乳腺癌。其發(fā)病原因有激素，精神壓力，飲食等等原因，所以預(yù)防乳腺癌是多方面的改變生活中的一切不良習(xí)慣，重要的是要定時(shí)檢查，做到早檢查，早確診，早治療。