正確排解壓力，有效預防乳腺增生

　　以前都聽別人說過，壓力大和脾氣大的女性都比較容易得乳腺增生，所以，合理排解壓力和緩解脾氣是可以有效預防乳腺增生的，何樂而不為呢？
　　什么是乳腺增生？乳腺增生早期有哪些臨床表現？如何及早發現乳腺增生?濟寧紅房子醫院推出芬蘭鉬靶乳腺技術，專門及早發現乳腺疾病，是診斷乳腺疾病的金標準，其原理就是以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預防傳統B超、乳透造成誤診、漏診。
　　濟寧紅房子醫院稱，乳腺增生癥是一種常見病、多發病。病人在一例或兩側乳房可摸到大小不等、軟硬不一、界限不太清楚的腫塊，表面似乎有小顆粒，與皮膚、筋膜無粘連，用手指按壓后即感到疼痛。同時伴有乳房脹痛或酸痛，個別病人還向腋下及上肢放射。疼痛與月經有關系，月經前后癥狀較明顯，月經來潮期間癥狀減輕或消失。
　　濟寧預防乳腺增生應該在平時生活中注意以下幾點：
　　1、乳腺增生和生活環境有關，如環境污染、噪音等;另外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女性出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現程度的紊亂。推薦閱讀：乳腺增生有哪些臨床表現呢？
　　2、乳腺增生和生育晚、不施行母乳哺養都會造成乳腺增生；另外婦女月經不調、懷孕和產后氣血損傷也會導致乳腺增生。如果女性體內卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現這種毛病。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期不是很等等。
　　3、乳腺增生和家庭和工作壓力增大以及精神創傷有關：現代人的精神壓力普遍很大，社會對每個人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現由精神因素引發的內分泌失調、植物神經紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產生不良影響。
　　提醒廣大女性朋友們，乳腺增生好發于已婚女性，預防乳腺增生，首先要保持一個開朗的心情和學會自己緩解不同的壓力，保護乳腺，從改變自己做起。