女性的圍絕經期可以怎樣預防和治療

　　女性的圍絕經期可以怎樣預防和治療?生活條件和衛生狀況的改善，讓人的壽命逐漸延長，已經由40年代婦女平均壽命的45歲到今天平均壽命的75歲。濟寧婦產醫院說：女性40歲以后進入圍絕經期，50歲以后進入絕經期，而圍絕經期是女性身心變化大的多事階段，易直接影響健康及導致老年性疾病。

　　而且，圍絕經期綜合征的預防和治療必須采取多方面、多層次、綜合性措施，其具體內容主要包括以下幾個方面：

　　1、運動療法。運動能促進骨量增長并維持骨量，缺少鍛煉是骨質疏松的明確病因。

　　2、藥物治療。

　　3、調整生活方式。有助于緩解潮熱的方法有穿著舒適，寬松，容易脫換;預防日常生活中可能誘發潮熱的因素，預防喝熱飲料，吃刺激性食物等;保持涼快的室內環境。推薦閱讀：女性圍絕經期要禁食哪些東西

　　4、合理膳食。重視蛋白質、維生素及微量元素的攝入。純素食及大量攝入動物蛋白均不利于健康。因為純素食者，腸內煙酸及草酸含量高，抑制鈣吸收;而大量動物蛋白飲食則會增加鈣從尿中丟失。此外，咖啡因也增加尿鈣丟失。

　　5、精神心理治療。積極獲取有關絕經方面知識，了解圍絕經期綜合征的相關臨床表現對某些癥狀如焦慮、抑郁等進行心理治療可緩解部分癥狀。可適當補充安定、谷維素、維生素E、乙諾奇等。

　　與此同時，濟寧紅房子醫院處處從患者角度出發，推行人性化醫療服務，讓婦科病人放心、舒心、安心。還為有特需服務要求的患者，提供“全程導醫陪同”服務，引導患者就醫。如果您還有其他疑問，請點擊在線交流，與我院的進行一對一的交流。

　　提醒：圍絕經期的女性亦易患骨質疏松和老年性陰道炎及泌尿系統的疾病等，所以應定期檢查身體，早期發現及時治療。并加強更年期衛生知識宣傳，消除對更年期的顧慮和精神負擔，保持情緒穩定，要有足夠的睡眠和體育鍛煉，增強體質，以保持順利度過更年期，保持老年婦女的健康。