導(dǎo)致濟(jì)寧女性月經(jīng)不調(diào)的原因大至有哪些？

　　月經(jīng)是每位女孩到了青春期以后的一種正常的生理現(xiàn)象，每個月都會有那么幾天不方便，但是有些人卻不是那么正常，月經(jīng)時來時不來，這是什么原因呢？導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因大至有以下四種：

　　1.情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　2.起居無度：據(jù)研究，婦女作息無規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，預(yù)防勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　3.過度節(jié)食：有關(guān)研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食者機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。推薦閱讀：建議女性月經(jīng)不調(diào)補(bǔ)充五大元素

　　4.嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治；每天吸煙20支以上或飲酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月經(jīng)不調(diào)就醫(yī)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

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