推薦：預防月經不調，要謹記這“三字訣”!

　　推薦：預防月經不調，要謹記這“三字訣”!月經是一種眾所周知的女性生理現象，而月經不調是女性的常見病，對女性健康有著很大影響。所以，女性朋友在平時要注意做好各方面護理，注意平時的預防。發現不適也要及時檢查，這樣才能早日康復。

　　濟寧紅房子醫院的建議：下面的“三字訣”可以幫你預防月經不調!

　　1、節飲食：要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

　　2、適勞逸：要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。

　　3、調情志：要保持心情舒暢，預防憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。推薦閱讀：提醒：月經不調的這些并發癥不能忽視

　　4、適寒溫：要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

　　5、節育欲：要重視節制生育和節欲防病，預防生育(含人流)過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發生。

　　女性月經推遲除了可能是懷孕了，還可能與身體健康有關。所以，濟寧婦產醫院建議：女性如果出現月經推遲的情況，首先要到醫院確診是哪種原因。一旦是疾病原因導致的月經推遲，應盡早配合做治療。

　　治療月經不調，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：推薦：治療月經不調，可用這四種茶飲

　　溫馨提示：出現月經不調的育齡期女性應注意自己月經不調的主要表現，并及時到正規醫院找�？凭驮\，查找病因，根據病因進行治療，切忌病急亂投醫，以免貽誤病情。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。