遠離月經(jīng)不調(diào)，我們可以怎么做

　　遠離月經(jīng)不調(diào)，我們可以怎么做?月經(jīng)不來是女性內(nèi)分泌紊亂的很常見的表現(xiàn)，生活中很多女性朋友都出現(xiàn)過。而且眾所周知的是，如果一旦出現(xiàn)此疾病就意味著女性的生理過程出現(xiàn)了故障，女性要及早的治療。如果忽視了對它的治療，對患者的危害是很大的。

　　那么，我們要怎么學會如何遠離月經(jīng)失調(diào)呢?下面就聽濟寧紅房子醫(yī)院的介紹：

　　1、要是身體保持的溫度，切勿食用生冷的東西，以免引起月經(jīng)突然停止，而且容易引起痛經(jīng)的發(fā)生。

　　2、不要在經(jīng)期洗頭發(fā)，因為這個時期女性的抵抗力非常弱，容易感冒。如果要洗頭，千萬要吹干再睡覺。

　　3、不宜提重物，因為這樣可能會造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長。你會感興趣的文章：月經(jīng)不調(diào)的原因，可以怎么判斷

　　4、不吸煙和飲酒，多吃新鮮的水果蔬菜，纖維、全麥和豆類制品都會對月經(jīng)不調(diào)起到的預防作用。

　　5、攝取足夠的維他命，做些適當?shù)倪\動，對病情的緩解有的作用，而且維他命還能緩解痛經(jīng)。

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：月經(jīng)長久延遲不來的，首先要自己意識到問題，盡早的去醫(yī)院檢查，找準月經(jīng)不來的原因，然后再對癥治療處理，這樣才能盡可能少的預防給女性的健康生活帶來更大的影響。而且，婦科病的治療，要選擇醫(yī)院，這樣才能好的把握時機。

　　治療月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調(diào)理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：夏天的月經(jīng)不調(diào)能怎么調(diào)節(jié)

　　溫馨提示：月經(jīng)不調(diào)不僅會給女性日常生活帶來不便，而且并發(fā)癥也是尤為嚴重的，所以如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象就要及時入院就診，保障女性健康。更多問題，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。