每次月經(jīng)都是痛不欲生，痛經(jīng)怎么辦

　　每次月經(jīng)都是痛不欲生，痛經(jīng)怎么辦？生活中，很多女性都在飽受痛經(jīng)的折磨，給女性朋友的生活和工作都帶來(lái)了很多影響。面對(duì)痛經(jīng)，也是無(wú)計(jì)可施的，如何正確面對(duì)痛經(jīng)？濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，在治療痛經(jīng)之前，首先要了解一下什么叫做痛經(jīng)？推薦閱讀：緩解痛經(jīng)癥狀，婦科有妙招

　　什么叫做痛經(jīng)？

　　痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。

　　痛經(jīng)會(huì)給女性帶來(lái)哪些危害？

　　痛經(jīng)只是子宮異常明顯的外在表現(xiàn)，子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。６０％的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。推薦閱讀：痛經(jīng)的女人傷不起，痛經(jīng)會(huì)影響生育嗎

　　患有痛經(jīng)的女性在平時(shí)應(yīng)該注意些什么？

　　一、痛經(jīng)女性注意保暖：月經(jīng)期間不要受涼，會(huì)加重疼痛。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，尤其是下身，否則并松弛肌肉。疼痛時(shí)，也可對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘。

　　二、痛經(jīng)女性規(guī)律生活：平時(shí)生活要有規(guī)律，該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，可適當(dāng)減輕些。推薦閱讀：通過(guò)飲食也可以幫助女性緩解痛經(jīng)

　　三、痛經(jīng)女性放松心情：月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)是生殖系統(tǒng)開(kāi)始成熟的信號(hào)，因此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應(yīng)該保持心情舒暢、精神愉快，做些自己喜歡做的事。

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　　一旦發(fā)現(xiàn)患有痛經(jīng)，要及早去正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院接受治療，不可自行亂用藥，以免長(zhǎng)時(shí)間患病，不但影響痛經(jīng)的治療效果，還會(huì)給自身健康帶來(lái)危害。每次月經(jīng)都是痛不欲生，痛經(jīng)怎么辦？