你知道痛經(jīng)的女性不能吃什么嗎

　　你知道痛經(jīng)的女性不能吃什么嗎?相信很多年輕女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)，然而有些人痛經(jīng)反應(yīng)很大，有些人很小。而且，痛經(jīng)給女性朋友帶來的不僅是疼痛，也影響著女性朋友的身體健康與正常生活，讓女性朋友實在“傷不起”。所以，在日常生活中女性要注意飲食，以免痛經(jīng)加劇。

　　那么痛經(jīng)不能吃什么呢?濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹說，痛經(jīng)好不要吃下面三類食物。

　　1、不要吃刺激性食物

　　有一部分痛經(jīng)的女性朋友是由于濕熱蘊結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂�品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。

　　辛辣溫?zé)嶂�品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　2、不要吃酸澀食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。推薦閱讀：月經(jīng)期間的肚子痛，有方法緩解嗎

　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

　　3、不要吃生冷寒涼食品

　　女性朋友平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng);又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。推薦閱讀：如何緩解痛經(jīng)

　　此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒 類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：雖然說痛經(jīng)大多屬于生理現(xiàn)象，但是，在生理期到來的時候，女性朋友要小心呵護(hù)自己，千萬不要讓自己著涼。而且在日常生活中還應(yīng)該重視調(diào)養(yǎng)，比如說，晚上喝杯加了蜂蜜的熱牛奶，就能讓痛經(jīng)的情況得到有效的緩解。

　　治療痛經(jīng)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。對你有用的文章：痛經(jīng)會不會由母親遺傳給下一代

　　小編提醒：痛經(jīng)嚴(yán)重時甚至?xí)�引起不孕，所以女性一旦發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)，就要及時到醫(yī)院去檢查治療。如果您需要就診，也可以通過在網(wǎng)上，通過網(wǎng)絡(luò)來院就診，可享受看病無需排隊、掛號和優(yōu)先就診的特權(quán)。